Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2023
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
910 kcal
|
Rasva: 24,33g | Prot: 38,96g | Hh: 132,25g.
Aamiainen: AH Blauwe Bessen, Banaan, De Zaanse Hoeve Magere Kwark. Lounas: Gekookt Ei, De Vegetarische Slager Petit Filet À L'americain, AH Zaans Bruin. Päivällinen: De Vegetarische Slager Petit Filet À L'americain, AH Zaans Bruin, Gekookt Ei. Välipalat/Muut: Drink Me Chai Chai Latte, Chocolade Fudge, Fruittella Fruittella Mini. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|