Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2023
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
286 kcal
|
Rasva: 12,28g | Prot: 13,26g | Hh: 30,68g.
Lounas: Couve Manteiga Refogada, Batata Inglesa Assada, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Carne. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vyvyyholiveira
|