Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2023
|
112,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 32,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1828 kcal
|
Rasva: 115,96g | Prot: 99,80g | Hh: 88,68g.
Aamiainen: Агуша Творог Клубника-Банан-Мелисса, Яйцо, Красное Яблоко, СибКолбасы Сосиски Уплетайки из Мяса Индейки , Подсолнечное Масло. Lounas: Салат Айсберг, Балтимор Кетчуп Татарский, 6 Соток Огурцы Маринованные, Индилайт Фарш Аппетитный, Магнит Сыр Гауда 45%, ВкусВилл Помидоры, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык, Calve Майонез Провансаль Лёгкий. Päivällinen: Snaq Fabriq Snaqer, Global Village Кукуруза Сахарная, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Креветка Очищенная. Välipalat/Muut: Магнит Яблоко Красное. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Viktoriya_div
|