Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2023
|
155,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 55,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1996 kcal
|
Rasva: 88,41g | Prot: 165,52g | Hh: 96,74g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Зеленая Линия Масло Льняное, Магнит Банан, Fresh Food Овсяная Каша на Овсяном Молоке. Lounas: IL Патио Греческий Салат, Stockmann Салат Коул Слоу Капустный , Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Päivällinen: Мандарины, Мандарины, Говядина Отварная, Лосось. Välipalat/Muut: Bombbar Natural Bar Coconut. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AndyAlien
|