Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2023
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1389 kcal
|
Rasva: 59,26g | Prot: 87,89g | Hh: 140,95g.
Aamiainen: Sveza Сыр Творожный, Лента Колбаса Сервелат Коньячный, Kong Манго Сушёное, Тайна Океана Икра Красная Имитированная, Eurospar Хлебцы Гречневые, Кофе с Молоком. Lounas: Седьмой континент Хурма. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Зеленый Листовой Салат, Бахетле Бедро Куриное Жареное. Välipalat/Muut: Зеленый Листовой Салат, Салат Овощной, Кофе с Молоком, Corny Лесной Орех. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|