Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2023
|
95,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1675 kcal
|
Rasva: 84,97g | Prot: 81,74g | Hh: 164,80g.
Aamiainen: Лимак Хлеб Многозерновой, Рот Фронт Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром , Мясновъ Сметана 15%, Свежов Щи из Свежей Капусты. Lounas: Гречка Отварная, Давыдовский Продукт Икра из Кабачков Обжаренных, Брестский Мясокомбинат Сосиски Докторские. Päivällinen: BeFit Суп Грибной с Картофелем , SPAR Биточки Рыбные. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katyafox48rus94
|