|
Кд, плюсует
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
924 kcal
|
Rasva: 46,98g | Prot: 90,58g | Hh: 27,70g.
Aamiainen: Победа Трюфель Classic, Мандарины, Шакшуша( Лук-45 Гр., Помидор-170 Гр., Яйцо Куриное-4 шт, (210 Гр.),Моцарелла-22 Гр., Масло Растительное-5 Гр.. Lounas: Своя Ленивые Голубцы( Фарш Индейки 50/50 -800 Гр, Лук-185, Капуста-300, Морковь-75, 1Ст.л Том .Пасты, Помидоры 500, Масло-20. Päivällinen: Свой Куриная Грудка Запеченная в Пакете. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|