Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2023
|
104,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 28,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1565 kcal
|
Rasva: 63,09g | Prot: 132,50g | Hh: 99,18g.
Aamiainen: Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Чёрная Смородина, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Пирог, Гречка с Тушенкой. Lounas: ВкусВилл Кета на Пару, Лангустины, Капуста Тушеная. Päivällinen: Болгарский Перец, Курица Вареная, Ёбатон Jamy Pie, Пюре из Цветной Капусты. Välipalat/Muut: Реми Бананы Эквадор, Арахис. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|