Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2023
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1642 kcal
|
Rasva: 70,30g | Prot: 105,73g | Hh: 138,30g.
Aamiainen: ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Яйцо, ВкусВилл Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Сыр Творожный Сливочный, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное. Lounas: ВкусВилл Хурма, Самокат Страчателла Мягкий Сыр. Päivällinen: Мандарины, Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Сметана 20%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная без Масла. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|