Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2023
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1437 kcal
|
Rasva: 51,04g | Prot: 79,47g | Hh: 167,23g.
Aamiainen: Злак Актив Хлебцы Хрустящие Гречневые с Морковью и Луком, O'Zera Milk Chocolate & Mango Filling , Капучино От A.Adzhiii, Heinz Барбекю Соус, Творожно-Сырные Вафли. Lounas: Вьетконг Папайя Сушёная , Дары Мира Лепешка Грузинская Шоти, Магнит Морковь Свежая, Олейна Подсолнечное Масло , Мясберри Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Помидоры, Белебеевский Сыр 45%. Välipalat/Muut: Капучино От A.Adzhiii, Лента Пряник Имбирный. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - a.adzhiii
|