Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2023
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1458 kcal
|
Rasva: 65,33g | Prot: 89,15g | Hh: 58,30g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль. Lounas: Гранат, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Капустный Салат. Päivällinen: Lambrusco Вино Игристое Белое, Хурма, Сыр Голландский, Карп Запеченный. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Жанна Капова
|