Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2023
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1256 kcal
|
Rasva: 36,31g | Prot: 109,93g | Hh: 128,67g.
Aamiainen: Frutisa Trail Mix, Plátano, Scitec Nutrition Whey Protein, Quaker Avena Instantánea. Lounas: Jumbo Pan Integral, Palta, Pechuga de Pollo. Päivällinen: Scitec Nutrition Whey Protein, Manzana Verde. Välipalat/Muut: Loncoleche Protein Yogurt Trozos Berries , Plátano Maduro, Soprole Leche Semidescremada Protein+ Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nataliafernandabs
|