Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2023
|
107,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 27,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1606 kcal
|
Rasva: 70,48g | Prot: 84,60g | Hh: 157,46g.
Aamiainen: Сгущенка, Обычные Блины, Ашан Булочка с Шоколадом. Lounas: Свежов Щи из Свежей Капусты. Päivällinen: Жареное Яйцо, Яшкино Пряники Шоколадные, Куриные Голени с Кожей, Колбаса. Välipalat/Muut: Coca-Cola Кола, Сметана , Хлеб Черный, Ясная Горка Колбаса Жареная по-Домашнему. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викусиккукусик
|