|
89/63,5/94/55
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 61,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2001 kcal
|
Rasva: 64,98g | Prot: 116,05g | Hh: 252,63g.
Aamiainen: Рис со всем подряд, Киви. Lounas: Куриное Филе на Пару, Зеленая Линия Сыр Мягкий Моцарелла, Пятерочка Груша Сезонная , Мясницкий Ряд Балык Свиной, Мёд, Пятерочка Яблоко Сезонное , Люди Любят Фокачча с Итальянскими Травами, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо Хасс, Простоквашино Сметана 15%, Любятово Печенье Мария Традиционное, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Päivällinen: Основа пиццы, Ашан Киви, Капуста, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Теос 2%, Heinz Чатни-Груша Соус для Цыпленка, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Зеленая Линия Сыр Мягкий Моцарелла, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Global Village Шампиньоны Маринованные Целые, Куриное Филе на Пару, Простоквашино Сметана 15%. lisää...
|
Painonpudotus 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - helen_sharky
|