Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2023
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
971 kcal
|
Rasva: 60,42g | Prot: 43,80g | Hh: 65,89g.
Aamiainen: Кулиничи Хлеб Тостовый Белый, Сливочное Масло, Сыр с Орехами, Добров Балык Дарницкий, Кофе с Сахаром. Lounas: Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Морковь по-Корейски, Салат Цезарь с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|