Päiväkirja - #ungeschminkt, 17 joulu 23

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2023
80,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 29,7 kg.    Vielä jäljellä: 5,3 kg.    Dieetin noudattaminen: 100%.

Näytä dieettikalenteri, 17 joulukuuta 2023:
965 kcal Rasva: 31,99g | Prot: 23,58g | Hh: 125,37g.   Lounas: Mondamin American Pancake Teig-Mix. Päivällinen: Bratapfel, Dr. Almond Stollenzauber. lisää...
2052 kcal Harjoitus: Garmin - 24 tuntia. lisää...
Painonnousu 3,5 kg viikossa

30 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - #ungeschminkt


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.