Päiväkirja - PricelessPennie, 17 joulu 23

Ughhhhh I’m so frustrated but I guess that’s what I get for eating whatever whenever last week with no gym workouts 😩
168,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.    Vielä jäljellä: 89,4 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 17 joulukuuta 2023:
540 kcal Rasva: 16,00g | Prot: 20,00g | Hh: 80,00g.   Aamiainen: Country Crock Plant Butter with Olive Oil, Pepperidge Farm Jewish Rye Bread - Seedless, Sam's Choice Instant Oatmeal Creamy Blueberry. lisää...
1540 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...
Painonnousu 12,1 kg viikossa

2 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - PricelessPennie


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.