Päiväkirja - Kolle75, 17 joulu 23

uii... und das trotz Weihnachtsfeier 😳
108,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.    Vielä jäljellä: 18,7 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 17 joulukuuta 2023:
901 kcal Rasva: 37,47g | Prot: 52,88g | Hh: 83,91g.   Aamiainen: Vegetarisch Lecker Veggie Aufschnitt Gurkerl, Banane, Aldi Eiweißbrot (35g), Alpro Sojajoghurt - Vanille. Päivällinen: Hamburger mit 1/4 Pfund Fleisch. lisää...
2398 kcal Harjoitus: Fitbit - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 0,0 kg viikossa

29 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Schön, dass Du wieder da bist Kolle. Wir müssen alle unser Päckchen tragen, den passenden Weg finden und gemeinsam geht's doch unterhaltsamer.  
17 joulu 23 jäseneltä: sommermaus
Super 👍 
18 joulu 23 jäseneltä: Jule Go !

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Kolle75


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.