Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2023
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1799 kcal
|
Rasva: 105,67g | Prot: 92,32g | Hh: 121,99g.
Aamiainen: Tiramisu. Lounas: SPAR Wraps, S-Budget Österreichischer Gouda, Brunch Kräuter, Berger Wellness Schinken, Gurke (mit Schale). Päivällinen: Milfina Schlagobers 36% Fett, Hofer Schweinslungenbraten, Champignons, Semmelknödel, Handl Tyrol Bauchspeck, Olivenöl, Vollmilch. lisää...
|
|
176 kcal
|
Harjoitus:
Sauna - 30 minuuttia, Samsung Health - 23 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MiaLove<3
|