Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2023
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1464 kcal
|
Rasva: 98,17g | Prot: 56,75g | Hh: 94,20g.
Aamiainen: Леовит Замена Сахара Стевия, Кофе с Молоком, Говядина Варено-Копченая, Пармезан Сыр, Жареное Яйцо, Яблочное Пюре, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон с Отрубями. Päivällinen: Коломенское Батон с Отрубями, Салат Овощной с Маслом, Борщ с Говядиной. Välipalat/Muut: Каждый День Цветочный Мед, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - Kimberly38
|