Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2023
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1714 kcal
|
Rasva: 66,55g | Prot: 74,57g | Hh: 178,16g.
Aamiainen: Мандарины, Жигули Пиво Светлое, Сахар, Савушкин Продукт Творог Классический 5%, Перекресток Хлеб Французский, Laplandia Fish Лосось Ломтики Слабой Соли, Lorenz Saltletts, Picnic Picnic Грецкий Орех, Перекресток Хлеб Французский, Слобода Майонез Оливковый 67%, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Котлета Домашняя, Фанта Фанта Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Тренер_худеет_дважды 😄
|