Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2023
|
133,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 52,7 kg.
Vielä jäljellä: 34,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1745 kcal
|
Rasva: 112,97g | Prot: 113,81g | Hh: 67,04g.
Aamiainen: Roasted Potato, Kraft American Cheese Slice, Onions, Egg, Hot Chili Pepper, Great Value Spicy Pork Sausage Patty, Pace Hot Picante Sauce. Lounas: Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Hillshire Farm Lit'l Smokies Smoked Sausage, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Jalapeno Peppers , Cream Cheese , Albertsons Applewood Smoked Bacon. Päivällinen: Johnsonville Italian Sausage, Kroger Homestyle Meatballs. Välipalat/Muut: Built Bar Churro Puffs. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Deliriou5
|