Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2023
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1431 kcal
|
Rasva: 56,56g | Prot: 104,01g | Hh: 124,79g.
Aamiainen: Перекресток Авокадо, Гречка, Яйцо, Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. Lounas: Помидоры, Куриное Филе. Päivällinen: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Помидоры, Гречка, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Брест Литовск Сыр Классический 45%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|