Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2023
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 26,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2477 kcal
|
Rasva: 99,76g | Prot: 92,76g | Hh: 313,42g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Восход Хлеб Тостовый. Lounas: Салат Оливье, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Гуляш из Говядины, Увелка Каша Дружба, Плов со Свининой, Юбилейное Печенье Традиционное , Сливочное Масло, Восход Хлеб Тостовый, Bounty Bounty . lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
|
|