Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2015
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1341 kcal
|
Rasva: 40,47g | Prot: 125,02g | Hh: 136,22g.
Aamiainen: Шокочай, Фасоль Стручковая, Молоко 1,8%, Зеленый Горошек (Замороженный), Цветная Капуста, Брокколи, Яйцо. Lounas: Творог (Обезжиренный), Вкуснотеево Питьевой Йогурт со Злаками и Сливками. Päivällinen: Соусом Песто, Редис, Соевый Белок, Сладкий Красный Перец, Морковь. Välipalat/Muut: Яблоко, Good Food Семечки Тыквенные Сушеные. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|