Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2015
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1478 kcal
|
Rasva: 30,35g | Prot: 54,63g | Hh: 253,83g.
Aamiainen: Fruttis Йогурт, Белый Хлеб, Овощное Рагу. Lounas: Картофельный Суп, Вареное Яйцо, Рис Вареный, Жареная Рыба (в Панировке). Päivällinen: Рис Вареный, Жареная Рыба (в Панировке), Гороховый Суп. Välipalat/Muut: Финик, Рузик Палочки Сладкие Кукурузные, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|