Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2023
|
90,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
793 kcal
|
Rasva: 43,38g | Prot: 67,04g | Hh: 30,17g.
Aamiainen: Красная Цена Капуста Квашеная, Омлет или Яичница. Lounas: Морковь по-Корейски, Куриные Голени с Кожей. Välipalat/Muut: Яблоко Желтое. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
-5.5кг, маленькая, но победа)
17 joulu 23 jäseneltä: Savi Flex
|
Миниюбилей. А толи ещё будет 😁
25 tammi 24 jäseneltä: shery84
|
26 tammi 24 jäseneltä: Savi Flex
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Savi Flex
|