Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2023
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1408 kcal
|
Rasva: 63,96g | Prot: 93,50g | Hh: 116,81g.
Aamiainen: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Авокадо Авокадо Хасс, Viola Творожный Сыр Сливочный, Белый Хлеб. Lounas: Шарлиз Мини Круассаны Вареная Сгущенка, Печень Куриная в Сметане, Увелка Гречневая Каша на Воде. Päivällinen: Молочная Сказка Сметана 15%, Молочная Станция Творог 2%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oks-a-n-a
|