Сижу дома на больничном, поэтому худеть не получается. Руки так и тянутся к сладкому 🥲 Питаюсь 1400-1600кк. на поддержание веса.
|
49,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
353 kcal
|
Rasva: 15,05g | Prot: 17,41g | Hh: 39,28g.
Aamiainen: Степ Шоколад Арахис и Карамель, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Магнит Банан, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|