Päiväkirja - kuznecova.nika98, 18 joulu 23

Сижу дома на больничном, поэтому худеть не получается. Руки так и тянутся к сладкому 🥲
Питаюсь 1400-1600кк. на поддержание веса.

49,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.    Vielä jäljellä: 2,2 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

353 kcal

Rasva: 15,05g | Prot: 17,41g | Hh: 39,28g.   Aamiainen: Степ Шоколад Арахис и Карамель, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Магнит Банан, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . lisää...

1835 kcal

Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...