|
Норм так заливает на 2300
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2164 kcal
|
Rasva: 64,43g | Prot: 117,33g | Hh: 279,99g.
Aamiainen: Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%, Торговая Компания Геркулес Хлопья Овсяные. Lounas: Coffee Like Капучино (300мл), Горчица, Провансаль Майонез, Сыр Фета, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чука, Увелка Рис Длиннозерный, Окей Семга с/с. Päivällinen: Седьмой континент Хурма, Помидорка 100% Томатная Паста, Сэн Сой Соевый Соус, Каждый День Моцарелла Пицца, Яйцо Куриное, Shelly Cruz Gold Мясо Мидий Чилийских, Яндекс Лавка Зеленый Горошек Замороженный. Välipalat/Muut: Helsy Cafe Чай Мандариновый , BeFit Гранола с Йогуртом, ВкусВилл Протеиновая Конфета "Ореховый Микс". lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hornedrat
|