Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2023
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2885 kcal
|
Rasva: 147,98g | Prot: 110,65g | Hh: 307,02g.
Aamiainen: Сладкие Шоколадные Конфеты, Село Зелёное Кефир 1%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Lounas: Coffee Like Латте (300мл), Beerka Тунец Сушено-Вяленый. Päivällinen: Степ Шоколад Арахис и Карамель, Степ Шоколад Лесной Орех и Карамель, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Село Зелёное Кефир 1%, Сладкие Шоколадные Конфеты. Välipalat/Muut: Резной Палисад Творог Обезжиренный . lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Annyhka555
|