Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2023
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
484 kcal
|
Rasva: 12,66g | Prot: 23,26g | Hh: 70,24g.
Aamiainen: Белая Поляна Молоко 2,5%. Lounas: Магнит Кукуруза Сладкая в Зернах, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная в Сметане, Селяночка Рис Длиннозерный Шлифованный. Päivällinen: Магнит Кукуруза Сладкая в Зернах, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная в Сметане. Välipalat/Muut: Сырники без Сахара, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - НевкуснаяБулочка
|