Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2023
|
111,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1673 kcal
|
Rasva: 54,70g | Prot: 244,63g | Hh: 44,00g.
Aamiainen: Lidl Hähnchen Hackfleisch, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Ehrmann High Protein Pudding , Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Olivenöl, Vitafit Orangensaft. lisää...
|
Painonnousu 9,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fat69toni
|