Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2023
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1312 kcal
|
Rasva: 112,51g | Prot: 60,46g | Hh: 18,11g.
Aamiainen: Кетохлеб льняной с творогом, Паштет из печени индейки, Икра Красная, Село Зелёное Сливки 20%, Sen Soy Кокосовое Молоко 17-19%, ВкусВилл Масло Гхи. Päivällinen: Село Зелёное Сливки 20%, Sen Soy Кокосовое Молоко 17-19%, Подберезовики, Подосиновики, Свинина Запеченая. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - uykka1992
|