|
Startet Alle gut in die letzte Vorweihnachtswoche - LG aus S
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1014 kcal
|
Rasva: 33,66g | Prot: 46,20g | Hh: 128,82g.
Aamiainen: Flohsamenschalen, Kölln Glutenfreie Haferflocken, Zimt, Kurkuma, Kaffee mit Milch, Schwarzer Pfeffer, Ingwer, Govinda Hagebuttenpulver, Edeka Bio Mandeldrink ohne Zuckerzusatz, Schneekoppe Agavendicksaft. Lounas: K-Favourites Lachscarpaccio, Bäckerei Sailer Schwäbische Laugenbrezel. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Wünsche Dir auch eine ruhige Vorweihnachtszeit 🌲🎅🌲
18 joulu 23 jäseneltä: willivogel21
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|