Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2023
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1879 kcal
|
Rasva: 90,94g | Prot: 82,76g | Hh: 185,07g.
Aamiainen: Британские Пекарни Торт Морковно-Ореховый, Индилайт Буженина, Global Village Оливки без Косточек, Ашан Масло Подсолнечное Рафинированное, Яйцо, Капучино. Lounas: Черное Море Чурчхела с Грецким Орехом, Чай, Салат Айсберг, Домашние Заготовки Лечо, Пятерочка Слойка с Адыгейским Сыром и Зеленью , ВкусВилл Люля-Кебаб из Говядины и Баранины. Päivällinen: Черное Море Чурчхела с Грецким Орехом, Шашлык Куриный, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. Välipalat/Muut: Ulker Albeni, Snickers Minis, Мандарины, Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DailyMail11
|