Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2023
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
923 kcal
|
Rasva: 55,01g | Prot: 27,35g | Hh: 81,39g.
Aamiainen: Кофе, Кулиничи Хлеб Тостовый "Зебра", Добров Балык Дарницкий, Сыр, Сливочное Масло. Lounas: Сильпо Оливье, Ячневая Каша на Воде, Millennium Чёрный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|