Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2023
|
91,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 30,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1668 kcal
|
Rasva: 79,72g | Prot: 101,73g | Hh: 141,28g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе (Растворимый), Кофе с Молоком, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Lounas: Кофе с Молоком, Лента Заливное из Рыбы, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом , Окей Огурцы Соленые. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Куриные Наггетсы, Яйцо Всмятку. Välipalat/Muut: Яблоко, Кофе, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сыродел Сыр Фермерский. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|