Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2023
|
49,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,0 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1495 kcal
|
Rasva: 51,50g | Prot: 107,00g | Hh: 150,00g.
Aamiainen: Chobani Pumpkin Spice Blended Greek Yogurt. Lounas: Wegmans Watermelon, Think High Protein Bar Brownie Crunch. Päivällinen: Lucerne Chocolate Marble Ice Cream, Beyond Meat Beyond Burger, Harris Teeter Petite Diced Tomatoes, Goya Dark Red Kidney Beans. Välipalat/Muut: Robert Irvine's Fit Crunch - Peanut Butter, Icelandic Key Lime. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Activity2004
|