Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2023
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1789 kcal
|
Rasva: 69,70g | Prot: 84,16g | Hh: 209,12g.
Aamiainen: Мандарины. Lounas: Шаверно Шаверма на Тарелке. Päivällinen: Русский Хлеб Лепёшка Пита, Grow Food Биточек из Курицы с Гречкой. Välipalat/Muut: От Мартина Семечки Отборные, Волковская Пивоварня Волчок Грейпфрут-Гибискус, Шармэль Зефир со Вкусом Крем-Брюле. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - taya_natali
|