Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2023
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1987 kcal
|
Rasva: 35,05g | Prot: 180,68g | Hh: 249,41g.
Aamiainen: Гречка, Polar Треугольники Тресковые. Lounas: Гречка, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Куриная Грудка Вареная. Päivällinen: Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Яблоко, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 30,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|