Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2023
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1399 kcal
|
Rasva: 55,48g | Prot: 120,63g | Hh: 112,85g.
Aamiainen: Red Tomatoes , Olive Oil , Chicken+eggs, Aldi Chicken Fillet, Butter, Avocados, Buckwheat, Cucumber (with Peel), Lettuce, Egg (Whole), Cauliflower. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|