Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2023
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1627 kcal
|
Rasva: 38,83g | Prot: 88,55g | Hh: 220,52g.
Aamiainen: Кофе, Красная Икра Икра Горбуши, Русский Хлеб Хлеб Черный. Lounas: Пятерочка Киви. Päivällinen: Томатный Сок, Вино Красное Сухое, Prime Star Паста Болоньезе. Välipalat/Muut: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Томатный Сок, Рот Фронт Батончики, Snickers Minis, Вода. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aniram040
|