Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2023
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1173 kcal
|
Rasva: 32,15g | Prot: 70,87g | Hh: 152,40g.
Aamiainen: Lechuga, Minuto Verde Primavera de Verduras, Pechuga de Pollo, Zanahoria Cocida, Zumo de Limón. Lounas: Colun Quesillo, Tomates, Ideal Pan Blanco. Päivällinen: PF Pizza a la Piedra Jamón Queso, Pancho Villa Fajitas . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lisetteacp
|