Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2023
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1594 kcal
|
Rasva: 113,61g | Prot: 31,74g | Hh: 119,39g.
Lounas: Леовит Замена Сахара Стевия, Чай, Русский бисквит Кекс Мраморный, Доброгост Сало Белорусское, Коломенское Батон с Отрубями, Борщ с Говядиной. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Kimberly38
|