|
Fett 26.8 / Muskel 34.6 / BMI 22.9
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
710 kcal
|
Rasva: 15,43g | Prot: 53,03g | Hh: 89,78g.
Aamiainen: Müller Reine Buttermilch, Real Quality Haltbare Milch Entrahmt, Kaffee, Champ Protein 90 Vanille, Heidelbeeren, Banane, Erdbeeren. Lounas: Eat Natural Nuss- und Fruchtriegel. Päivällinen: Body Attack Diet Shake. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|