Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2023
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1695 kcal
|
Rasva: 24,68g | Prot: 193,89g | Hh: 163,71g.
Aamiainen: Сильпо Хурма, Сильпо Груша, Alpro Соевое Молоко Unsweetened, BioTechUSA ISO Whey Zero Lactose Free. Lounas: Lekker Йогурт по-Гречески, Del Castello Макароны, Премія Хлібці Хрусткі Рисові, Сильпо Авокадо Хаас, Alpro Соевое Молоко Unsweetened, Куриное Филе. Päivällinen: Премія Хлібці Хрусткі Рисові, Naturella Крем-Сир З Травами, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Своя Линия Молоко Згущене Варене Іриска, Премія Хлібці Хрусткі Рисові. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katerina.slastina
|