Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2023
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,9 kg.
Vielä jäljellä: 25,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
465 kcal
|
Rasva: 10,40g | Prot: 17,41g | Hh: 77,94g.
Lounas: Feliz Uva Passa Preta, Molico Leite + Proteína, Jasmine Aveia Flocos Grossos, Ceifeiro Semente de Chia, Mamão Papaia, Banana Prata, Beterraba Cozida, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Mexido, Sal. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|