Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2021
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1622 kcal
|
Rasva: 55,24g | Prot: 66,57g | Hh: 213,85g.
Aamiainen: Ubi Bakar Cilembu, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml). Lounas: Bakmi GM Pangsit Goreng, Pangsit Polos, Cabai Merah atau Rawit, ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Mie Ayam. Päivällinen: Tempe Goreng Tepung, Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Kembung Balado, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), ABC Saus Sambal , Telur Dadar, Bihun Goreng. Välipalat/Muut: A&W Waffle . lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rita haryani
|