Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2023
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1793 kcal
|
Rasva: 123,64g | Prot: 111,91g | Hh: 78,07g.
Aamiainen: Клубника, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль Банан, Био Баланс Био Кефирный 1%, Древесные грибы, Vitazine Масло МСТ, Яйцо, Оливковое Масло. Lounas: Vitazine Масло МСТ. Päivällinen: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Древесные грибы, Ремит Заливное из Мяса Рульки. Välipalat/Muut: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная, Славянка Конфеты «Кофейный Сюжет». lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ведьма727
|